Manejo del estrés (8 preguntas)
Responde unas preguntas y revisa tu resultado al instante.
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Cómo usar
- Elige un test.
- Responde con sinceridad.
- Envia para ver el resultado (tipo/puntuacion/resumen).
- Es orientativo: puedes repetir y comparar.
Cómo interpretar los resultados
- Los resultados son orientativos y pueden variar segun el contexto.
- Los tipos describen tendencias, no una evaluacion fija.
- PHQ-9/GAD-7 no son diagnosticos. Si los sintomas persisten, consulta a un profesional.
- Al compartir, usalo como punto de partida, no como etiqueta.
Preguntas frecuentes
¿Se suben mis datos a un servidor?
No. Siempre que sea posible, el procesamiento ocurre localmente en tu navegador y no guardamos tus entradas ni resultados en nuestros servidores. (Puede haber solicitudes de red para cargar la página y anuncios.)
¿Es un diagnostico oficial?
No. Los resultados son orientativos. (PHQ-9/GAD-7 no sustituyen un diagnostico medico.) Si los sintomas persisten, busca ayuda profesional.